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舞蹈是一種表演藝術(shù)，使用身體來(lái)完成各種優(yōu)雅或高難度的動(dòng)作，一般有音樂(lè)伴奏，以有節(jié)奏的動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式

舞蹈可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實(shí)。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，性格變得開(kāi)朗，身體變得柔軟。在舞蹈當(dāng)中，連貫的動(dòng)作節(jié)奏很快，一整套動(dòng)作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對(duì)樂(lè)感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運(yùn)動(dòng)疲勞。

為豐富市民精神文化生活，充分發(fā)揮文化館免費(fèi)開(kāi)放和培訓(xùn)輔導(dǎo)職能作用，提升廣大市民文化獲得感、幸福感，給更多熱愛(ài)舞蹈藝術(shù)、具有一定藝術(shù)水平的業(yè)余愛(ài)好者提供一個(gè)學(xué)習(xí)和提升的平臺(tái)，根據(jù)市民朋友對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈的需求，文化館對(duì)武術(shù)愛(ài)好者進(jìn)行培訓(xùn)配送，以滿足廣大舞蹈愛(ài)好者學(xué)習(xí)和提升舞蹈表演水平的需求。

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